les livres sur la diététique j'en ai pas mal.
Je ne vais pas faire un exposé sur l'énergie, en gros nous avons plusieurs façons d'avoir de l'énergie:héréditairement de nos parents,nous sommes tous reliés à l'énergie vitale disons qui est dans le cosmos, qui resemblerait à un océan(c'est une image) ensuite qui se déverse dans nos septs chakras comme un fleuve(une image toujours) et ensuite elle s'en vont dans les méridiens qu'on appellerait des rivières qui alimente les organes.L'image :océan, fleuve et rivière pour parler de mouvement,de fluide, si un des chakra est bloqué il s'en suis des maladies.
D'autre moyen pour avoir de l'énergie c'est la respiration(l'air) et ensuite c'est l'alimentation biensure il ne faut pas boire ou ni fumer démesurément.
l'énergie se trouve en grande quantité dans les végétaux: fruits ,l'égumes...ces végétaux reçoivent l'énergie de la terre et du ciel.
Quand nous mangeons les oeufs en batterie savez vous comment les poules sont élevés:elles sont dans une cage sans possibilité de bouger et gaver 24h sur 24h dont elles sont stressées en permanance, nous mangeons donc ce stresse de meme pour de la viande( comment sont elles abattues?) le peu d'énergie qu'elle mange provient de l'herbe des paturages comme les animaux ne mangent plus d'herbe (pas d'énergie).
Il y a aussi la façons de faire cuire les alliments ( c'est de ne pas les faire trop cuire, on détruit tout.)
Biensure je mange normalement c'est seulement une prise de conscience, j'ai tellement de mal à me défaire des mauvaises habitudes.J'adore un bon steak frite et des gataux au chocolat ...
Je pense qu' il faut un juste équilibre il vaut mieux manger quelque chose qui nous fait plaisir (meme si c'est pas trop sain, que de manger des choses qui sont plein d'énergie mais que l'on n'aime pas.
Je vais faire peut-etre quelque jours par mois de végérien par exemple (pour se déculpabiliser le fait que je mange des etres vivant)
Je sais que le sujet n'est pas trop en rapport avec la magie, mais c'est une parenthèse.
Bonne réflexion à vous.
Ongnaamoo.